Gesunde, motivierte und qualifizierte Mitarbeiter sind das Gut jedes erfolgreichen Unternehmens. Bieten Sie Ihren Mitarbeitern durch Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) die Chance auf einen gesunden Arbeitstag!

Ob es der Energiekick in der Mittagspause, ein kurzes Ausgleichstraining während der Arbeitszeit oder das After-Work-Workout ist, Sie investieren in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter und somit in die Ressourcen ihrer Firma.

Durch ein gezieltes und auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter zugeschnittenes Übungsprogramm können berufsbedingte Gesundheitsprobleme, wie zum Beispiel Rücken- oder Gelenkschmerzen nachhaltig reduziert werden.

Darüber hinaus steigen die Konzentration und die Leistungsfähigkeit, während Stress nachweislich abgebaut wird.

„Mässig, aber regelmässig“ lautet das Motto der aktiven Pause. Wir kommen ein bis dreimal pro Woche in Ihr Unternehmen. Während 10-15 Minuten mobilisieren, kräftigen und entspannen wir die Faszien und Muskeln. Diese kurze Pause gibt neue Energie und ermöglicht es im Anschluss wieder konzentriert und motiviert an die Arbeit zu gehen.

Um auch in der zweiten Hälfte des Arbeitstages effizient und leistungsbereit seiner Tätigkeit nachgehen zu können, ist Bewegung in der Mittagspause ideal. Ein Rückentraining, ein Workout an der frischen Luft oder progressive Muskelentspannung helfen dabei, wirklich abzuschalten und erholt in den Nachmittag zu starten.

Direkt nach getaner Arbeit eine Trainingseinheit zu absolvieren, ist perfekt, um mit wenig Zeitaufwand in den Feierabend zu starten. Hier können sich die Mitarbeiter richtig auspowern oder während einer Entspannungseinheit vom Arbeitstag abschalten.