Einzelcoaching
Die Dinge klar sehen
Stehen Sie vor wichtigen Entscheidungen oder sind sich nicht sicher in welche Richtung es gehen soll?
Möchten Sie neue Strategien im Umgang mit Stress erlernen oder eine Krisensituation bewältigen?
Stehen Sie vor einer herausfordernden Aufgabe oder möchten schwierige Gespräche oder Konflikte besser meistern können?
Haben Sie sich ein bestimmtes Ziel gesetzt und möchten es erreichen und längerfristig halten?
Mein Coaching unterstützt Sie in der Erarbeitung neuer Perspektiven oder in der Bewältigung herausfordernder Situationen.
Wie läuft ein Einzelcoaching ab?
Wir arbeiten gemeinsam an Ihrem aktuellen Anliegen. Sie erhalten eine ganzheitliche Beratung, die das Ziel verfolgt, Ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten optimal zu nutzen. Durch das Coaching erweitern Sie Ihre Sichtweise, legen kreative Kräfte frei und finden Zugang zu Lösungen. Sie optimieren Ihre persönliche Kompetenz, stärken Ihren Mut und handeln dadurch konsequenter.
Wertschätzung und Nachhaltigkeit sowie Freude und Kreativität in der Arbeit mit Ihnen sind mir wichtig.
Ein Coaching, viele Möglichkeiten
Meist findet ein Coaching im persönlichen Gespräch entweder in meinem Coaching-Zimmer oder bei Ihnen zuhause statt – ganz wie Sie es wünschen. In der Praxis haben sich aber auch andere Optionen bewährt.
Outdoor-Coaching
Sich bewegen und die Ressource „Natur“ nutzen. Bei einem Outdoor-Coaching verlegen wir das persönliche Coachinggespräch aus dem Beratungszimmer in die freie Natur. Im ruhigen Rhythmus der eigenen Schritte, beim Atmen der frischen Luft und beim spontanen Staunen über Farben, Formen und Eigenschaften entspannt sich der Geist und lässt gestalterische Ideen und neue Gedankengänge zu. Ein persönliches Outdoor-Coaching ist in verschiedenen Formen denkbar: als lösungsorientierte Kurzzeitberatung oder in Kombination mit einem Coaching im üblichen Rahmen.
Telefon-Coaching
„Mit den Ohren sehen“ – visuell bleiben wir beide anonym. Das bedeutet, dass auch jener Teil der Aufmerksamkeit, der im face-to-face-Coaching in Wahrnehmen und Verarbeiten visueller Eindrücke fließt, für Gespräch und Wahrnehmung innerer Vorgänge zur Verfügung steht. Möglicherweise fühlen Sie sich sicherer und können sich besser konzentrieren, da Sie sich auf eine Sinneswahrnehmung, auf das Hören, beschränken. Es kann sein, dass Sie am Telefon offener sein können, weil Sie sich nicht beobachtet fühlen müssen. Zudem lassen sich telefonische Coachingtermine im Vergleich zu persönlichen Treffen einfacher in Ihren (Arbeits-)Alltag integrieren.
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